알로에즙은 피부 진정 및 보호 효과가 있어 화장품 원료로 많이 사용되며, 민감한 피부를 가진 분들이나 햇볕에 탄 후 케어에도 사용할 수 있습니다. 지금부터 알로에의 효능과 효과, 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
알로에 효능
1) 수분 공급
알로에는 피부에 수분을 공급하고 유지하여 건조함을 방지하고 부드럽고 유연하게 유지하는 데 도움을 줍니다.
2) 피부염증 완화
알로에 주스는 여드름, 습진, 가려움증과 같은 많은 피부 문제의 염증을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
3) 상처 소독효과
알로에는 항염증 및 항균 성분이 있어 피부 상처와 찰과상을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 상처 치유 속도를 높이고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
4) 피부건강 개선
알로에는 피부를 진정시키고 산소를 공급하는 성분이 함유되어 있어 피부 건강 개선에 도움을 줍니다. 햇볕에 그을거나 화상을 입은 피부에 알로에 베라 주스를 바르면 피부 염증이 줄어들고 증상이 완화되는 것으로 알려져 있습니다.
5) 피부보호
알로에는 자외선으로부터 피부를 보호하는데 도움을 주는 성분이 함유되어 있어 태양에 노출된 피부를 보호하고 태양 손상을 최소화하는데 도움을 줍니다.
6) 소화건강 개선
알로에의 경우 내부적으로 섭취하면 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 되며 소화를 완화하고 소화 불량이나 위장 문제를 완화할 수도 있습니다.
알로에 부작용
1) 알레르기
어떤 사람들은 피부 발진, 가려움증, 발적 등의 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
2) 설사
알로에는 변비를 유발할 수 있는 성분인 란토니아가 함유되어 있습니다. 따라서 알로에베라를 과도하게 섭취하면 변비, 복통, 설사 등의 소화 장애가 발생할 수 있습니다.
