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장마철 여러가지 생활 속 안전수칙 장마철은 우리나라에서 6월 하순부터 7월 하순까지 지속되는 비가 많이 내리는 기간으로, 기상학적으로는 장마전선의 영향을 받아 비가 오는 경우를 의미합니다. 이 시기에는 집중호우, 침수, 산사태 등 자연재해의 위험이 높아지므로 사전에 철저한 대비가 필요합니다. 1. 장마철 차량 운전 시 주의사항장마철에는 도로가 미끄럽고 시야가 제한되기 때문에 운전 시 각별한 주의가 필요합니다. 비가 내리면 제동거리가 길어지고 도로가 미끄러워지므로 평소보다 50% 이상 차간 거리를 유지하고, 속도를 20~30% 낮추는 것이 좋습니다. 또한, 타이어의 마모 상태와 와이퍼의 기능을 점검하여 비 오는 날에도 안전한 운전이 가능하도록 준비해야 합니다. 2. 전기 설비 안전 점검장마철에는 습도가 높아져 전기 설비.. 2025. 6. 26.
급성 간염 발생원인 특징 및 위험성 간은 우리 몸의 해독, 대사, 면역 유지에 중심적인 역할을 하는 중요한 장기입니다. 하지만 간에 이상이 생겨도 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많아 ‘침묵의 장기’로 불립니다. 간염은 이러한 간에 염증이 발생하고 손상이 진행되는 상태를 말하며, 염증의 지속 기간에 따라 급성과 만성으로 구분됩니다. 특히 급성 간염은 단기간에 간 기능이 저하될 수 있는 만큼 주의가 필요합니다. 급성 간염이란 무엇인가요?급성 간염은 간세포에 갑작스럽게 염증이 발생하면서 간 기능 이상이 동반되는 상태를 의미합니다. 일반적으로 발생 후 6개월 이내에 호전되면 급성 간염으로, 그 이상 지속될 경우에는 만성 간염으로 진단하게 됩니다. 원인에 따라 간세포 손상의 정도나 증상의 강도에 차이가 있으며, 경우에 따라 간부전으.. 2025. 6. 26.
본인서명사실확인서 인터넷으로 발급받는 방법 부동산 계약이나 대출처럼 법적 효력이 필요한 업무를 진행할 때, 가장 먼저 떠오르는 문서 중 하나가 인감증명서입니다. 하지만 인감도장을 보관하거나 소지해야 한다는 점, 그리고 분실 시 재등록 절차가 복잡하다는 점에서 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 도입된 것이 바로 ‘전자 본인서명사실확인서’입니다. 아직까지 생소하게 느껴질 수 있지만, 한 번만 제대로 알아두면 인감 없이도 편리하게 법적 서류를 처리할 수 있습니다. 전자 본인서명사실확인서란전자 본인서명사실확인서는 도장 없이 본인의 서명으로 신분을 인증하는 공적 문서입니다.기존 인감증명서와 동일한 효력을 가지며, 서명을 통해 본인임을 증명할 수 있습니다.2012년부터 시행된 제도로, 도장 준비 없이도 행정적 효력.. 2025. 6. 23.
조기재취업수당 자격조건 및 신청시기 절차 실업급여를 받는 중에 예상보다 빨리 취업이 되었다면 남은 급여는 어떻게 되는 걸까요? 그냥 포기해야 할까요? 이에 대한 해결책으로 마련된 제도가 바로 ‘조기재취업수당’입니다. 이 수당은 일정 조건을 만족하면 남은 실업급여 일부를 다시 받을 수 있는 제도로, 빠른 취업을 장려하기 위해 운영되고 있습니다. 이번 글에서는 조기재취업수당의 개념부터 조건, 신청 절차, 모의계산 방법까지 모두 알아보겠습니다. 조기재취업수당이란?조기재취업수당은 실업급여 수급 중 정해진 기준보다 빠르게 취업을 한 사람에게 남은 급여 일부를 환급해주는 제도입니다. 단순히 취업했다고 지급되는 것이 아니라 몇 가지 조건을 충족해야 하며, 실업급여를 받는 중 조기에 취업하여 남은 급여 일수를 절반 이상 보유한 상태여야 가능합니.. 2025. 6. 21.
폭염주의보 경보 기준 및 실내 생활 주의사항 여름이 다가오면서 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 특히 최근 몇 년 사이 기온 상승 폭이 커지면서 폭염은 더 이상 일시적인 더위가 아니라 건강을 위협하는 기후 재난으로 인식되고 있습니다. 여름철 반복되는 폭염은 열사병, 탈수, 고열 등의 건강 문제뿐 아니라 일상생활 전반에도 큰 영향을 주고 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 기상청이 발표하는 폭염특보의 기준과 함께, 폭염 발생 시 효과적으로 대처할 수 있는 방법에 대해 정리해보겠습니다. 폭염주의보란 무엇인가?폭염주의보는 기온이 급격히 오르면서 인명 피해가 우려되는 상황에 기상청이 발령하는 공식 경보 체계입니다. 더위로 인한 사고를 사전에 방지하고, 국민의 안전을 지키기 위해 마련된 조치입니다. 기상청에서는 일정 수준 이상의 더위.. 2025. 6. 18.
노니 효능 8가지 및 칼로리 먹는 법 노니는 인도 뽕나무(Morinda citrifolia)의 열매로, 동남아시아, 남태평양, 하와이, 인도 등 열대 지역에서 자생하는 식물입니다. 전통 의학에서 통증, 염증, 감염, 소화 문제 치료에 활용되어 왔으며, 최근에는 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 노니 효능1) 항산화 효과노니에는 비타민 C, E, 셀레늄, 폴리페놀, 플라보노이드, 스코폴레틴 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화와 암, 심혈관질환 등의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 스코폴레틴은 특히 혈압 안정, 염증 완화, 신경 안정 효과에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 2) 면역력 강화노니는 면역세포를 활성화시켜 면역 반응을 높이는 역할을 할 수 있습니다. 감기나 바이러스 .. 2025. 6. 17.
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