임신 초기증상 언제부터 두통 어지러움 확인하기

인생에 찾아오는 축복 같은 선물인 임신은 빠를 때는 대개 4~5주 또는 7~8주 차에 접어들면 산부인과를 방문해서 임신인지 아닌지 확인하게 되는 경우가 많습니다. 임신 초기에는 조심해야 할 부분들이 생각보다 많고 이 시기를 산모와 태아 모두가 잘 버텨내 주어야 건강하게 자라 정상적인 출산 시기에 맞춰 세상의 빛을 볼 수 있게 됩니다. 오늘은 임신 초기증상 언제부터 나타나는지 임신 초기증상인 두통과 어지러움은 왜 나타나게 되는지 까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

임신 초기증상 언제부터 나타날까

임신초기는 13주 6일까지를 일반적으로 생각하며 자연유산 또한 가장 많이 발생하는 시기라고 합니다. 14주 0일부터는 27주 6일까지는 임신 중기, 28주 0일 이후부터는 임신후기라고 말합니다. 임신 초기증상이 나타나는 시기나 증상은 산모 개인에 따라 매우 제각각이지만 대부분의 임산부들에게 몸에서 임신이라는 신호를 보내는 때는 약 4주 이후부터인 한 달 정도의 시기부터 점점 임신 초기증상이 몸에 나타나게 되니 임신을 준비하고 계셨거나 계획을 세우셨던 분들이라면 몸에서 나타나는 작은 변화도 놓치지 마시고 관심 있게 살펴봐주시면 좋을 거 같습니다. 

 

 

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임신 초기증상 

1. 월경 중단

가장 먼저 임산부들에게 나타나는 임신 초기증상입니다. 월경이 규칙적이었던 분들일수록 더욱 쉽게 눈치채실 수 있으며 주기가 불규칙하다고 하더라도 두 달 이상 월경이 진행되지 않는다면 자신이 임신을 한 것이 아닐지 다시 한번 살펴보셔야 합니다. 가장 대표적인 임신 초기증상 중 한 가지라고 볼 수 있습니다. 

 

 

2. 어지러움

임신을 하게 되면 호르몬분비 증가로 인해서 혈관이 확장되어 늘어나게 되는데 확장된 혈관만큼 혈액은 많이 공급이 되지 않다 보니 임신초기에는 이러한 현상들로 인해서 어지러움을 느끼게 될 수 있습니다. 임신 진행 후에 혈관에 충분한 양의 혈액이 만들어져서 정상적인 패턴으로 돌아가게 되면 이러한 어지러움은 사라지게 됩니다. 

 

 

3. 유방 통증

아이에게 젖 먹을 준비를 하기 위해 여자의 유방도 준비를 합니다. 유선이 발달되면서 유두가 민감해지기 때문에 살짝만 스치더라도 통증이 느껴지는 시기이기 때문에 초반에는 통증이 다소 심할 수 있어 캡이 있는 브라를 착용해 마찰이 될 수 있는 요소를 최대한 줄여주시는 것이 좋습니다. 

 

 

4. 변비

임신 초기증상으로 많은 분들이 겪는 현상 중 한 가지입니다. 신체의 활동량이 줄어들고 호르몬의 영향으로 인해 장운동도 활발해지지 않기 때문에 변비를 쉽게 겪을 수 있습니다. 음식물을 섭취해도 위장과 대장을 거쳐서 통과하는 시간자체가 많이 소요되다 보니 체내에 음식물이 머무는 시간이 길어져서 수분이 줄어들기 때문에 배변활동이 힘들어집니다.

 

 

5. 두통 

임신 초기증상의 또 다른 한 가지인 두통은 혈액량이 증가에 비례하여 두피의 혈관도 많이 확장하면서 두통이 함께 동반되기도 합니다. 이는 이전에는 겪은 적 없었던 신체의 변화이기 때문에 두통과 같은 통증이 나타나는 것은 자연스러운 현상이며 임신 5개월 정도에 접어들면 극심한 두통은 대부분 사라지게 되니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

 

 

6. 빈뇨

자궁이 아기가 자람에 따라 점점 증가하게 되면서 방광을 압박하여 누르기 시작합니다. 이로 인해 자극받은 방광은 소변을 참을 수 있는 시간 차가  짧아지게 되고 자주 소변이 마려울 수 있습니다. 

 

 

7. 착상혈

수정란이 자궁벽에 착상을 하여 자리 잡을 때 약간의 출혈이 비칠 수 있습니다. 많은 분들이 이것을 월경으로 착각하기도 하여 임신을 했다는 것을 놓치기도 하는데 임신을 준비하는 시기와 맞물려 이러한 착상혈이 보인다면 몸의 변화를 면밀히 관찰해 보시고 임신테스트기를 통해서 사실여부를 확인해 보시면 좋습니다. 

 

 

임신 초기에 좋은 음식

임신을 하면 본인의 건강과 연관되는 것만이 아니라 모든 영향은 배속의 태아에게도 그대로 전달이 되어 영향을 미치게 됩니다. 기본적으로 임신을 했을 때에는 잘 먹고 건강한 생활을 하는 것이 좋으며 음식을 섭취할 때에는 무조건 적으로 많은 양을 먹기보다는 건강하고 신선한 영양소들을 골고루 적절한 양으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

임신 중에 체중증가가 일어나는 현상은 매우 자연스러운 현상이라 할 수 있지만 너무 급격하게 체중이 늘어나게 되면 산모와 태아 모두에게 결코 좋은 영향을 미치지 않으므로 체중 증가가 과도하게 일어나지 않게 신경을 써주셔야 합니다. 산부인과에 진료를 받으러 가도 너무 과도한 체중 변화가 일어난 산모에게 의사들도 항상 적 잘한 체중을 유지할 수 있도록 권유하는 것만 보아도 알 수 있는 부분입니다. 

 

 

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