치질 증상 및 주요 원인

치질은 항문과 직장에 있는 혈관, 결합 조직 등이 비정상적으로 팽창하여 돌출되는 질환을 말합니다. 이러한 상태를 의학적으로는 ‘치핵’이라고도 합니다. 하지만 치질이라는 용어는 치핵뿐만 아니라 치열, 치루, 항문암 등 항문 주변에서 발생하는 여러 질환을 통틀어 부를 때 사용됩니다. 치질은 전 세계적으로 많은 사람들이 경험하는 질환이며, 그로 인한 불편함과 고통은 매우 큽니다. 따라서 치질에 대한 정확한 이해와 예방, 관리가 중요합니다. 이제 치질의 증상, 원인, 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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치질 증상

• 배변 시 출혈: 치질의 가장 흔한 증상 중 하나는 배변 후 항문에서 출혈이 발생하는 것입니다. 이때 나오는 피는 선홍색을 띠며, 종종 배변 후 화장지에 묻어나옵니다.
• 항문 통증: 치질이 심해지면 항문 주변이 붓거나 아픈 느낌이 들 수 있습니다. 배변 후에 통증이 심해지며, 외부로 돌출된 치핵이 자극을 받을 때 더욱 통증이 강하게 나타날 수 있습니다.
• 항문 주변의 덩어리: 치핵이 항문 밖으로 돌출되어 덩어리처럼 느껴질 수 있습니다. 이는 특히 배변 후나 오래 앉아 있을 때 더욱 두드러집니다.
• 불편감과 가려움증: 치질이 있는 경우 항문 주변에 불편한 느낌이 지속적으로 발생하며, 가려움증이 동반되기도 합니다.

 

 

 

 

치질 주요 원인

1) 배변 시 과도한 힘

배변 시 과도한 힘을 주면 항문과 직장에 과도한 압력이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다. 특히 변비나 설사로 인해 배변 시 힘을 과하게 주게 되는 경우가 많습니다.

 

 

2) 긴 배변 시간

배변을 너무 오래 앉아 있는 것도 치질을 유발할 수 있습니다. 장시간 동안 항문에 압력이 계속해서 가해지면 치핵이 발생할 확률이 높아집니다. 긴 배변 시간은 항문에 부담을 주기 때문에, 적절한 시간 안에 배변을 마치는 것이 중요합니다.

 

 

3) 잦은 배변

배변을 자주 또는 급하게 하는 습관도 치질의 원인이 될 수 있습니다. 배변 욕구가 있을 때마다 즉시 화장실에 가는 것이 좋지만, 배변 후 충분한 시간이 지나지 않은 상태에서 자주 배변을 보게 되면 항문에 지속적인 압력이 가해져 치질이 생길 수 있습니다.

 

 

4) 변비

변비가 심하면 배변이 어려워지고, 배변 시 힘을 많이 주게 됩니다. 이로 인해 항문에 지속적인 압력이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다. 또한 변비가 지속되면 배변을 위한 과도한 힘을 주게 되어 치질이 심해질 수 있습니다.

 

 

5) 음주

술을 자주 마시는 사람들은 치질의 발생 위험이 높아집니다. 과도한 음주는 간에 부담을 주며, 간경변증을 유발할 수 있습니다. 간경변증은 치질 발생과 연관이 있다고 알려져 있으며, 간의 기능 저하로 인해 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 항문 주변 혈관에 압력이 가해질 수 있습니다.

 

 

6) 임신

임신 중에는 자궁이 커짐에 따라 골반 부위에 압력이 증가하고, 이로 인해 항문 주변 혈관에 울혈이 생길 수 있습니다. 이로 인해 치질이 발생할 위험이 커집니다. 특히 출산 후에도 치질이 지속될 수 있으며, 여성들은 임신과 출산을 겪으면서 치질에 더 취약할 수 있습니다.

 

 

7) 직업적인 요인

오래 앉아서 일하는 직업을 가진 사람들은 치질에 걸릴 확률이 높습니다. 운전기사, 배달업체 종사자, 작가, 프로게이머 등 장시간 앉아서 일하는 직업이 치질을 유발할 수 있습니다. 오래 앉아 있으면 항문에 압력이 지속적으로 가해져 치질이 발생하기 쉽습니다.

 

 

 

 

 

 

 

치질 예방 방법

1) 배변 습관 개선

배변 시 힘을 너무 많이 주지 않도록 주의해야 합니다. 변비가 있을 경우 적절한 식이섬유 섭취와 충분한 수분 섭취를 통해 배변을 원활하게 하는 것이 중요합니다. 또한 배변 후에는 급하게 앉아 있는 시간을 줄이고, 적당한 시간 안에 배변을 마쳐야 합니다.

 

 

2) 규칙적인 운동

운동을 통해 혈액 순환을 촉진하고, 장 건강을 개선할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 장의 활동을 촉진시키고, 변비를 예방하는 데에도 효과적입니다. 특히 유산소 운동이나 걷기, 자전거 타기 등의 운동이 좋습니다.

 

 

3) 적당한 체중 유지

비만은 치질을 유발할 수 있는 위험 요소 중 하나입니다. 과체중이나 비만인 경우 항문 주변에 추가적인 압력이 가해지므로 체중을 적당히 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

4) 음주 줄이기

과도한 음주는 간경변증을 유발하고, 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있습니다. 음주를 자주 하는 사람들은 음주를 줄여 치질 발생의 위험을 줄여야 합니다.

 

 

5) 편안한 배변 환경 유지

배변을 볼 때 긴장을 풀고, 편안한 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 오래 앉아 있을 필요 없이 빠르고 원활하게 배변을 마치고, 배변을 끝낸 후에는 항문을 깨끗하게 씻어주어야 합니다.

 

 

 

 

치질 치료

• 약물 치료: 항문에 발라 사용하는 연고나 좌약 등을 통해 염증을 완화시키고, 출혈을 줄일 수 있습니다.
• 수술적 치료: 치질이 심해지면 치핵 제거 수술을 고려할 수 있습니다. 이는 의사의 판단에 따라 시행됩니다.

 

 

 

 

 

 

치질은 배변 습관, 직업적 요인, 음주, 임신 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 예방을 위해서는 적절한 배변 습관과 규칙적인 운동, 음주를 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 치질의 증상이나 불편감을 느낀다면 조기에 치료를 받는 것이 좋습니다. 치질은 생활 습관을 개선하는 것만으로도 충분히 예방할 수 있는 질환이므로, 건강한 생활을 유지하는 것이 핵심입니다.