섬유근육통 증상과 치료

섬유근육통의 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 머리 뒤쪽이나 어깨와 같은 특정 부위에서 근육 긴장과 긴장을 경험하는 것은 누구에게나 매우 일반적입니다. 그러나 이러한 증상이 수개월 동안 지속된다면 질병을 의심해야 합니다. 실제로 이것은 하룻밤 사이에 발생하지 않습니다.

 

무언의 진행이 더디게 진행되는 경우가 많기 때문에 일상생활 속에서 몸의 상태를 체크하기 위해서는 건강에 대한 큰 관심이 필요합니다. 일반적으로 여성에게 더 많이 발생하지만 초기에는 중증도를 잘 인지하지 못하여 만성통증에 대처하는 시기를 놓칠 수 있습니다. 나는 그것이 무엇인지 모르기 때문에 종종 혼란스러워합니다.

 

섬유근육통은 유전적 소인이 있는 사람이 특정 환경 요인에 노출될 때 발생할 수 있습니다. 다양한 환경 요인에는 바이러스 감염, 신체적 외상, 극심한 스트레스, 갑상선 기능 저하증, C형 간염 감염 등이 있습니다. 그럼 이에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 도움이 필요한 사람들에게 좋은 정보가 되기를 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

섬유근육통 증상

가장 흔한 증상은 전신 근육통입니다. 통증, 뻣뻣함 및 저림은 일반적으로 목, 어깨 및 허리에서 발생합니다. 깊은 통증을 느끼는 등 다양한 양상을 나타내는 특징을 가지고 있으며 가벼운 운동은 몸이 아플 수 있어 운동을 꺼릴 수 있습니다. 이것은 신체 활동을 크게 감소시킬 수 있으며 종종 우울증으로 이어집니다. 주된 불만이 강직인 경우 증상은 아침에 악화되고 낮에 좋아지는 경향이 있습니다. 하지만 심해지면 하루종일 기분이 나빠집니다.

 

극심한 피로감도 올 수 있습니다. 자고 일어나도 여전히 피곤하고 기운이 없다. 그래서 섬유근육통을 앓고 이쓴 사람들의 경우 수면 장애, 두통, 불안 및 기억력 문제에 대해 불평합니다. 그리고 그들은 보통 사람들이 그다지 고통을 느끼지 않는 부위의 통증에 민감하게 만드는 압통점을 가지고 있습니다. 또한 당뇨병, 고혈압 등의 만성 내과질환에 의해서도 발생할 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

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섬유근육통 치료

다른 류머티즘 질환과 달리 염증성 질환이 아니므로 기형이나 기형을 일으키지 않습니다. 소문에 근거한 잘못된 접근 방식에 너무 의존하지 않도록 주의해야 합니다. 병인 및 병리생리학이 완전히 밝혀지지 않았기 때문에 초점은 완화에 있습니다. 걷기, 수중 운동, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동은 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천천히 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 하루에 5분 정도 하고, 그 후 횟수를 20~30분, 주 2~3회로 늘립니다.

 

증상이 경미하고 경미한 경우 증상을 통제하는 데 도움이 되는 몇 가지 사항이 있습니다. 그러나 심한 경우 약물을 사용할 수 있습니다. 항우울제를 사용할 수 있으며 항염증제와 같은 약물도 사용할 수 있습니다. 사실, 스테로이드 진통제를 사용하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 불면증이 심한 경우 수면제를 간헐적으로 짧게 복용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

지금까지 섬유근육통의 증상에 대해 정리해 보았습니다. 불치병 중 하나이기도 합니다. 스트레스도 주요 요인 중 하나이며 종종 PTSD를 가진 사람들을 동반합니다. 그래서 좋아지더라도 다시 스트레스를 받으면 재발하기 쉽습니다