천일염 효능 알아보기

천일염은 바닷물을 증발시켜 만든다고 하는데, 쉽게 말해서 가공하지 않은 재료로 남은 소금이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

천일염 효능

1) 면역력 증진

천일염에는 다양한 영양소가 들어 있습니다. 바다 소금의 영양소는 면역 체계의 항체 생산을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

 

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2) 소화 촉진

천일염은 염화물 함량으로 인해 탄수화물과 단백질의 소화를 최적화하는 천연 산 생성을 돕는 것으로 알려져 있으며, 건강한 박테리아 수치를 높이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

3) 숙면

천일염의 세 번째 효능은 숙면에 도움을 주는 것으로, 천일염은 멜라토닌 생성을 촉진하여 불면증이나 수면장애로 고통받는 사람들에게 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 이를 방출하여 건강한 수면에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 몸의 점막을 정화하는 데 도움을 주어 코골이 증상을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

4) 천식

천일염의 여섯 번째 효능은 천식예방에 도움을 주는 것으로 천일염의 소염, 진정작용은 기도의 자극에 도움이 되며 천일염은 가벼운 거담작용이 있어 기도폐쇄를 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

5) 신체 알칼리화

천일염은 몸의 알칼리화에 기여하는 것으로 알려져 있는데 이는 생산과정에서 고온에 노출되지 않아 영양가가 저하되지 않는 것으로도 알고 있는 경우가 많습니다. 혈액의 pH를 조절하고 독소와 산성 물질을 배출합니다.

 

 

6) 근육통

천일염의 또 다른 장점은 근육통을 완화시킨다는 점인데, 천일염염에는 근육의 적절한 기능에 필요한 두 가지 물질인 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.