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유정란 무정란 차이 및 구별방법 완전식품이라고 불릴 정도로 우리에게 좋은 여러 가지 영양소를 가지고 있는 달걀은 많은 가정에서 식재료로 사용되고 있는 인기 식재료입니다. 흔히들 마트나 시장에서 쉽게 구할 수 있으며 주부들이 생산일자를 확인한 후 구매를 하는데 달걀에 찍혀 있는 고유번호로 어떠한 사육환경에서 달걀이 만들어졌는지 구분도 가능하다고 합니다. 지금부터 유정란과 무정란의 차이 및 구별방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유정란 유정란은 수탉과 암탉이 짝짓기를 하고 난 후 생겨나서 낳은 달걀이며 인공부화나 암탉이 달걀을 잘 품어서 병아리로 태어나게 할 수 있는 알입니다. 즉 수정이 제대로 이루어진 상태로 알을 낳아서 병아리로 부화까지 가능한 것을 유정란이라고 부르고 있습니다. 무정란 무정란은 짝짓기와 같은 과정이 없이 암탉이 혼자 .. 2023. 3. 6.
베이킹소다 활용법 만능 제품이라고 불리고 살림을 하는 주부들에게 없어서는 안 될 중요한 살림아이템인 베이킹소다는 매우 여러 가지로 활용이 가능한데 주방이나 욕실 등 빼놓지 않고 사용이 가능하므로 오늘은 베이킹소다 활용법에 대해 보다 자세히 여러 가지 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 베이킹소다 활용법 1. 부엌 기름때 제거 매일 아침저녁으로 요리를 하다 보면 부엌 여기저기에 기름때가 자리 잡게 됩니다. 평소에 자주 닦아낸다고 하더라도 기름때는 말끔히 제거하기에는 무리가 있는데 요리를 하다가 생긴 이러한 오염은 베이킹소다를 활용하시면 보다 쉽고 깨끗하게 닦아낼 수 있습니다. 따뜻한 물에 베이킹 소다를 적당히 풀어넣고 기름때가 유달리 많은 곳에는 베이킹 소다를 약간씩 더 뿌려놓은 다음 스펀지에 베이킹소다 물을 적셔서 문질러 주.. 2023. 3. 6.
직장내 괴롭힘 신고 및 처벌 요즘에는 노동과 관련된 분쟁 사건의 추세가 굉장히 많이 줄어들었습니다. 하지만 오히려 직장 내에서의 개인적인 분쟁인 직장 내 괴롭힘 분쟁이 50% 이상 증가한 것으로 보아 굉장히 크게 증가되었다고 볼 수 있는데 MZ세대가 기존에 노동의 암묵적인 관행에 대해 모든 것을 수용하고 참지만은 않을뿐더러 장시간 근무를 강요하는 직장에서 이러한 분쟁들이 많이 일어나고 있다 하니 직장 내 괴롭힘 기준과 신고 및 처벌까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 직장 내 괴롭힘 판단기준 사용자 또는 근로자가 다른 근로자에게 괴롭힘을 행하는 경우 직장 내에서 지위나 관계 및 연령적인 차이를 이용해서 수직적인 관계를 강요하여 괴롭히는 경우. 업무상의 적정 범위를 넘기는 경우 신체적으로나 정신적으로 고통이 될 수 있게 근무환경을 고의적.. 2023. 3. 5.
공복혈당 낮추는 방법 및 공복혈당 높은 이유 아침 공복혈당이 높아서 건강을 걱정하는 사람들이 많습니다. 식후에 혈당을 확인해 보면 혈당이 많이 올라가 있을 때에는 공복혈당은 먹은 것도 없는데 왜 올라갔는지 의문일 때가 많습니다. 지금부터 공복혈당 낮추는 방법에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 공복혈당 높은 이유 음식을 섭취하고 남은 혈당은 지방으로 쌓여가다가 이후에는 내장지방으로 전환이 됩니다. 이렇게 몸속에 축척되어 버린 내장지방은 공복에도 지방산을 혈관으로 방출시켜서 혈관을 손상시키게 되고 인슐린 저항성을 높이게 되는데 내장지방이 많을수록 혈당 상승에 많은 영향을 미치게 됩니다. 공복혈당 낮추는 방법 1. 수면 공복혈당 낮추는 방법에는 수면이 굉장히 중요한 역할을 합니다. 식후혈당은 식사를 하고 나서 측정해 보는 혈당이며 섭취한 음식이나 소화.. 2023. 3. 4.
카카오닙스 효능 및 먹는법 카카오닙스는 초콜릿의 원료가 되는 카카오빈을 발효시키고 말려서 잘 볶은 다음 껍질을 없애 알맹이만 남기게 되면 카카오닙스가 만들어집니다. 우리가 조금 더 흔하게 접할 수 있는 초콜릿에 비해서는 가공을 거치는 과정이 현저히 적다 보니 쓴맛이 꽤 강한 편이지만 영양은 굉장히 풍부하다고 알려져 있습니다. 엄청난 양의 카테킨을 함유하고 있어서 인체의 노화속도를 늦춰준다고 하여 이미 유명한 카카오닙스 효능 및 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카카오닙스 효능 1. 항산화 효과 카카오닙스는 매우 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 카테킨과 폴리페놀 성분이 몸속의 나쁜 활성산소를 제거해 주고 암을 비롯하여 각정 성인병을 예방하는 데에도 많은 도움을 주게 됩니다. 2. 우울증 감소 달콤한 음식이 .. 2023. 3. 2.
임신 초기증상 언제부터 두통 어지러움 확인하기 인생에 찾아오는 축복 같은 선물인 임신은 빠를 때는 대개 4~5주 또는 7~8주 차에 접어들면 산부인과를 방문해서 임신인지 아닌지 확인하게 되는 경우가 많습니다. 임신 초기에는 조심해야 할 부분들이 생각보다 많고 이 시기를 산모와 태아 모두가 잘 버텨내 주어야 건강하게 자라 정상적인 출산 시기에 맞춰 세상의 빛을 볼 수 있게 됩니다. 오늘은 임신 초기증상 언제부터 나타나는지 임신 초기증상인 두통과 어지러움은 왜 나타나게 되는지 까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 임신 초기증상 언제부터 나타날까 임신초기는 13주 6일까지를 일반적으로 생각하며 자연유산 또한 가장 많이 발생하는 시기라고 합니다. 14주 0일부터는 27주 6일까지는 임신 중기, 28주 0일 이후부터는 임신후기라고 말합니다. 임신 초기증상이 나타.. 2023. 3. 1.
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