류마티스 관절염 초기증상 및 예방법

부은 손가락, 뻣뻣한 손가락 관절 또는 따끔 거림과 함께 아픈 손가락으로 아침에 일어나게 되었다면 손가락 류마티스 관절염일 확률이 굉장히 높습니다. 손가락 류마티스관절염의 대표적인 증상은 통증이 낮 활동이 시작되면서 서서히 줄어들었다가 새벽이나 이른 아침에 다시 악화되는 것입니다.

 

전 세계 인구의 0.5~1%가 이 질환을 앓고 있는 것으로 알려져 있으며, 성별에 따라 여성 환자의 비율이 높은 것으로 알려져 있는데 손관절염은 잘 알려져 있지 않기 때문에 류마티스관절염 환자들은 초기에 치료를 받지 못해 치료를 놓치는 경우가 많다고 합니다. 여러 관절에서 발생하는 경우가 많지만 손가락 관절, 손가락 끝, 손등과 같은 국소 관절 통증에서도 발생할 수 있습니다. 오늘은 손가락 류마티스 관절염으로 인한 손 관절 통증의 치료와 완화에 대해 말씀드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

류마티스 관절염이란?

류마티스관절염은 우리 몸을 보호하는 면역체계가 제대로 작동하지 않아 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 염증은 윤활막 위로 계속 이어져 연골, 관절 등의 조직을 파괴하고 관절이 변화함에 따라 몸이 휘어질 수 있고 또한 류마티스관절염은 유전, 감염, 흡연 등의 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 잘 알려져 있습니다.

 

 

 

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류마티스 관절염 초기증상

류마티스관절염이 의심되는 초기 증상은 '아침 경직'으로 1시간 이상 지속되며, 아침에 경직되어 주먹을 쥐고 움직이기 힘든 증상을 말합니다. 또한 손가락, 발가락, 손목, 팔꿈치, 어깨 등 관절 부위가 모두 붉어지고 부어오르며 양측 통증이 발생했다. 특히 아픈 관절 주변에 붓기가 많이 생기고 화끈거리는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

대표적인 증상은 손의 관절 통증이며, 엄지손가락 관절통, 손끝 통증 등의 손 통증이 나타나게 되고 손 관절염은 초기 증상이 심각하지 않기 때문에 종종 간과됩니다. 하지만 손가락 끝이 저리거나 손등 관절이 붓는 등 손끝에 통증이 있는 경우에는 충분한 휴식을 취하고 손가락을 너무 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

류마티스 관절염은 퇴행성 질환이기 때문에 발생하면 특정 부위에 통증이 발생합니다. 엄지나 중지의 통증은 대부분 엄지의 염증에 의해 발생하는데 류마티스관절염의 증상과 반대되는 증상으로 손가락에도 통증이 발생하는 반면, 손의 관절염은 주로 엄지나 팔의 관절에 발생한다.

 

엄지 관절 통증과 같은 엄지 관절 통증은 증상이 악화되는 밤에 악화될 수 있습니다. 우리 몸에 염증이 생기면 면역 체계가 염증과 싸우고 통증을 악화시키는 화학 물질을 방출합니다. 낮보다 밤에 활동이 적기 때문에 관절 주변의 근육이 덜 활동적이고 기분이 조용하고 차분하며 통증에 더 민감해집니다.

 

 

 

 

 

 

 

류마티스 관절염 예방법

손가락 관절 통증의 류마티스 관절염 증상으로 가장 필요한 생활 습관은 운동과 휴식입니다. 하지만 무리한 운동도 손 통증을 악화시킬 수 있어 염증이 생긴 관절에 피로가 쌓여 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

- 담배는 관절 염증의 원인 중 하나이므로 반드시 끊어야 합니다.

- 관절이 붓거나 손에 관절 통증이 있는 경우 손을 과도하게 사용하지 말고 염증이 가라앉을 때까지 기다리십시오.

- 관절 주변 근육을 강화하면 관절 기능을 오랫동안 유지하는 데 도움이 됩니다.

- 손관절염과 손가락 끝 통증은 추위에 민감하므로 외출 시 체온을 유지할 수 있는 옷을 입으세요.

- 손가락 관절 통증이 심해지거나 열이 나거나 붓는 증상이 나타나면 운동보다는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.