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일산화탄소 중독 증상과 치료 연탄가스와 같은 오염물질을 일산화탄소라고 합니다. 석유나 석탄 등 연료가 산소가 부족한 상태에서 연소되면 가스가 발생하며 이 가스는 연탄의 배기가스 및 자동차 배기가스에 다량으로 발생합니다. 가스가 체내로 들어오면 헤모글로빈과 결합해 공기가 제대로 체내로 들어가지 못하게 하여 마취 및 저산소증으로 인한 사망에 이를 수 있으므로 주의가 필요합니다. 일산화탄소의 위험성 일산화탄소 중독은 탄소를 함유한 물질이 불완전 연소되면서 생성되는 무미, 무취, 무색의 일산화탄소에 노출되어 발생합니다. 가스가 체내로 유입되어 산소 공급이 부족하면 중독 및 사망에 이를 수 있어 정말 위험하며 가스 자체는 독성이 없지만 폐로 흘러들어 가면 헤모글로빈과 만나 문제가 발생하는데, 문제는 산소보다 200배 강한 Hb에 대한 친화력.. 2024. 1. 10.
팽이버섯 효능 및 부작용 팽이버섯은 팽나무, 느티나무, 오디 등 활엽수에 자라는 식용 버섯으로 전 세계에 분포하며 우리나라에서는 1980년대 초반 인공재배 기술이 도입되었으며, 경상북도 청도군에서 인공재배가 주로 활성화되었고 야생종과 재배종 사이에는 크기와 색상에 뚜렷한 차이가 있습니다. 오늘은 이렇게 맛도 좋고 몸에도 좋은 팽이버섯 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 팽이버섯 효능 1) 항산화 작용 팽이버섯에는 폴리페놀, 베타글루칸 등 강력한 항산화제가 풍부하며 이는 체내의 유해산소를 제거해 세포노화 및 각종 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다. 2) 면역력 개선 팽이버섯에 풍부한 베타글루칸이라는 성분이 면역세포의 기능을 향상하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이는 우리 몸의 면역 체계를 강화하고 각종 박테리아와 바이러스로부터 .. 2024. 1. 9.
겨울철 습도가 중요한 이유 온도가 크게 떨어지면 난방이 필요해집니다. 난방기구를 사용하면 부작용이 있는데 바로 습기인데 겨울철에는 실내 온도(18~20도)를 유지하는 것도 중요하지만 적절한 습도를 유지하는 것도 마찬가지로 필요합니다. 적절한 습도는 온도에 따라 다르며 편안함을 제공하는 습도 수준은 계절에 따라 다릅니다. 겨울에는 기온 18~20도에서는 60%, 21~23도에서는 50%의 습도를 유지하는 것이 좋은데 하지만 습도계로 항상 습도를 유지하는 것은 쉽지 않습니다. 사무실이나 야외 공간에서는 적절한 습도를 유지하는 것이 더 어렵습니다. 습도가 중요한 이유 우리 몸은 약 60~70%가 물로 구성되어 있어 수분이 부족하면 혈액순환과 노폐물 배설 기능에 문제가 생깁니다. 연구에 따르면 탈수 증상이 나타나면 신장 결석이나 당뇨병이.. 2024. 1. 7.
모듈러 주택 장점과 단점 부동산 시장에 대한 인식은 수년에 걸쳐 항상 변화해 왔습니다. 특히, 건설기간이 짧고, 친환경적이며, 건설비용이 저렴한 주택을 선호하기 시작했고, 인식의 변화에 ​​따라 조립식 주택에 대한 새로운 수요, 즉 모듈러 주택에 대한 수요가 늘어나고 있습니다. 모듈러라는 이름은 아직 생소하신 분들이 많을 것입니다. 이는 최근 기존의 획일적이고 획일화된 주거형태에 지친 많은 이들의 관심과 관심이 높아지고 있는 미래형 주거공간을 의미하며 모듈러 주택 장점과 단점에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 모듈러 주택 장점 모듈러 주택은 이름에서 알 수 있듯이 집의 각 부분을 개별적으로 지은 후 조립하여 집을 완성하는 방식으로 건축됩니다. 이는 각 방, 욕실, 출입구 등 건물을 구성하는 요소 중 약 80%가 공장에서 처.. 2024. 1. 6.
더덕 효능과 부작용 더덕은 섬유질이 풍부하고 쫄깃한 식감이 좋아 '산고기'라고도 불립니다. 예로부터 중국에서는 약재로만 사용되어 왔지만, 우리나라에서는 다양한 식품의 재료로 사용되어 왔으며 자연더덕과 재배더덕으로 나눌 수 있습니다. 천연 더덕은 재배 더덕에 비해 향이 강하고 약효가 우수하지만 가격이 비싸고 공급이 일정하지 않아 흔히 재배 더덕을 사용합니다. 오늘은 더덕의 효능과 더덕의 효능 및 영양성분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 더덕 효능 1) 피로 해소 사포닌, 칼슘, 철분이 풍부하여 피로해소에 좋은데 더덕에 함유된 유효성분은 피로해소와 체력회복에 도움을 줍니다. 2) 간 건강 개선 간 건강을 돕는 성분이 풍부해 간 기능 개선과 독소 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 최근에는 더덕이 비만을 효과적으로 예방하고 간.. 2024. 1. 4.
1월 제철음식 종류 겨울에는 영양가 있고 신선한 재료가 많이 있습니다. 1월의 제철 음식으로 체온을 높이고 면역력을 증진시켜야 할 필요가 있는데 오늘은 1월에 먹을 수 있는 제철음식 5가지를 알려드리겠습니다. 1월 제철음식 종류 5가지 1) 과메기 과메기는 1월의 제철 해산물 중 하나이다. 꽁치를 냉동했다가 해동하여 만든 것으로 통통한 살과 쫄깃한 식감, 담백한 맛이 특징입니다. 과메기에는 단백질과 미네랄이 풍부하고 불포화지방산이 풍부해 성인병 예방에 도움이 되며 겨울철 피로 해소에 도움이 되는 비타민도 풍부합니다. 2) 명태 명태는 1월이 제철인 대표적인 해산물입니다. 고기에 비해 칼로리가 낮고 지방이 적으며 단백질 함량이 높아 고혈압이 있거나 체중 감량을 원하는 사람들이 건강식품으로 자주 섭취할 수 있으며 명태는 익히는.. 2024. 1. 3.
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