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생리통의 원인은 무엇? 원발성 생리통 vs. 속발성 생리통 생리통이란 가임기 여성의 50% 이상이 경험하는 통증이 심한 월경을 의미합니다. 생리 시작 전 또는 진행 중에도 하복부, 허리, 골반 등에 통증이 있으며, 이 중 10% 정도는 매달 월경시 1~3일간 심한 통증을 경험하기도 합니다. 생리통은 약한 통증부터 진통약이 필요할 정도의 심한 통증까지 모든 통증을 아우르며, 심한 경우 복통 이외에도 구토, 설사, 요통, 두통 등 다양한 증상이 동반될 수 있고 일상 생활까지 지장을 주기도 합니다. 그런데 이런 생리통! 단순한 증상이 아닐 수도 있다고해요. 생리통 증상이 나타나면 크게 신경 쓰지 않고 진통제 복용으로 넘어가는 경우가 많으실텐데요. 이는 몸에 특별한 문제가 없는 일차성 생리통일 경우에는 쉽게 해결 가능 하지만 난소나 자궁의 문제로 인해 발생하는 이차성 .. 2021. 4. 9.
냉장고 냄새 원인 및 냄새 제거 방법은? 냉장고는 많은 종류의 음식들이 보관되는 공간으로, 우리나라는 음식 특성상 냄새가 강할 수 있는 각종 된장, 고추창 등의 장류와 젓갈류, 마늘, 김치 등을 냉장고에 많이 보관할 수 밖에 없는데요. 또한 먹고 남은 음식이나 밑반찬 등을 보관하다 보면 자연스럽게 냉장고에 특유의 냄새가 베어 여러 냄새가 뒤섞이게 되고, 불쾌한 냄새가 나기 쉽습니다. 냄새가 심할 경우에는 냉장고를 열 때 마다 불쾌한 냄새가 심하게 나는 경우도 있습니다. 그렇다면... 이러한 냉장고의 불쾌한 냄새들, 어떻게 예방하고 효과적으로 제거하여 깨끗한 냉장고 환경을 만들 수 있는지! 몇 가지 팁을 소개 드리겠습니다. 냉장고의 불쾌한 냄새로 인해, 고민하셨던 분들에게 참고가 되기를 바랍니다 :) 일상 속에서 쉽고 저렴하게 활용하는 방법들만 .. 2021. 4. 8.
항생제 복용시 주의사항은 무엇? 흔히 몸에 염증이 생겼을 경우 병원에서 항생제 처방을 받곤 하는데요. 항생제란 무엇이고 어떤 작용을 하며, 어떤 부작용이 있을 수 알아보겠습니다. 우리 몸에는 수억의 균들이 있는데 정상적인 대사 과정에 도움을 줍니다. 우리 몸에 염증이 생기는 이유는 몸이 약해졌을 때 균들이 병적으로 나타나기 때문입니다. 성장호르몬과 부신호르몬이 좋지 않은 생활 패턴으로 인해서 충전 되지 않으면 몸의 방어기전이 무너지는데 이때 몸의 균들이 병적으로 나타나게 됩니다. 염증이라는 것은 우리몸과 균의 대치 작용이며, 이때 처방되는 항생제는 면역을 올리는게 아니라 균이 활동을 못하도록 하는 역할을 합니다. 항생제란 세균을 죽이거나 세균의 성장을 억제하는 약을 말합니다. 항생제는 세균의 성장을 억제하거나 죽이는 약으로 세균 감염의.. 2021. 4. 7.
알레르기 비염 완화에 도움이 되는 음식은? 식습관? 지난 포스팅을 통해, 알레르기 비염의 원인 / 증상 / 증상 완화에 좋은 생활수칙 등을 알아봤는데요! 못보신 분들은 아래 링크 클릭하시어 확인 부탁 드립니다. 오늘은 예고 드린대로 알레르기 비염 완화에 도움이 되는 음식(식습관)에 대해 알아볼게요 :) s2lovedip.tistory.com/60 삶의 질을 떨어트리는 만성 알레르기 비염 증상? 관리법? 어느덧 완연한 봄 날씨가 찾아왔습니다. 화창한 봄 날씨에 봄꽃들이 하나 둘 피어나고 마음을 설레이게 하지만...! 알레르기 비염이 있는 분들에게는 반갑지 않은 게절일 수도 있는데요. 전세계 s2lovedip.tistory.com 알레르기 비염 완화에 도움이 되는 음식은? 식습관은? 알레르기 비염과 같은 알레르기 질환은 면역 과민 반응에 의해 나타나는 질환으.. 2021. 4. 6.
삶의 질을 떨어트리는 만성 알레르기 비염 증상? 관리법? 어느덧 완연한 봄 날씨가 찾아왔습니다. 화창한 봄 날씨에 봄꽃들이 하나 둘 피어나고 마음을 설레이게 하지만...! 알레르기 비염이 있는 분들에게는 반갑지 않은 게절일 수도 있는데요. 전세계에서는 5억여명 이상이 알레르기 비염을 앓고 있으며, 우리나라 인구의 15~30%정도가 앓을 정도로 흔한 만성질환인 알레르기 비염! 알레르기비염이란? 알레르기 비염은 유전/환경적 요인에 의해 우리 몸의 면역 체계가 비정상적으로 반응하는 질환입니다. 꽃가루, 집먼지진드기, 미세먼지같은 물질이 해로운 물질이라고 인식되면서 방어 반응(콧물, 재채기 등)이 나타나는 증상이 있으며, 일상생활에 지장을 줄 뿐 아니라 체내의 면역력까지 저하시켜 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 크게 계절성 요인과 비계절성 요인으로 나뉘는데, 요즘.. 2021. 4. 5.
봄이 제철! 향긋한 미나리의 효능과 부작용은? 추웠던 겨울이 물러나고 차츰 봄 기운이 도래하면서 겨우내 잠들어 있던 봄나물들이 자라는 시기가 되었습니다. 예로부터 봄나물은 겨우내 쌓여있던 우리 몸의 독소를 배출하는데 효능이 있으며, 정화작용을 하고 각종 비타민 성분으로 만성피로와 춘곤증을 이겨내는데 도움을 준다고 알려져 있죠! 달래, 냉이, 미나리, 두릅 등등 다양한 봄나물이 제철을 맞아 인기만점이라고 하네요 :) 그 중에서도 봄을 대표하는 봄철 나물, 미나리의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 각종 비타민과 몸에 좋은 무기질, 섬유질이 풍부한 봄나물로, 해독과 혈액을 정화시키는데 탁월한 효과를 가지고 있어, 간 기능 개선, 장내 유익균 증가, 면역경 증강 등에 효과가 있습니다. 또한 미나리는 마그네슘, 이소람네틴, 페르시카린 등의 성분이 혈관 속의 .. 2021. 4. 4.
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